My Nutri Week - НОВИЙ БРЕНД вже на сайті
UA
0 800 33 18 02
Обране 0 Кошик 0
Кошик (0)
  • Сума:0 грн
  • Загальна сума:0 грн
До кошику Оформити
L-аргінін L-аргінін L-цитрулін L-цитрулін Агматину сульфат Агматину сульфат Бетаїн безводний Бетаїн безводний Комплекс L-аргініну й L-цитруліну Комплекс L-аргініну й L-цитруліну Цитруліну малат Цитруліну малат

Добавки з оксидом азоту

Товари 24 товари
Сортування:
Фільтр
43 - 2547 грн Ціна
- грн
Виробник
L-аргінін, AAKG Extreme, 1250 мг, Olimp, 120 капсул
L-аргінін, AAKG Extreme, 1250 мг, Olimp, 120 капсул 1066 грн
L-аргінін, L-Arginine, Biotus, 90 капсул
L-аргінін, L-Arginine, Biotus, 90 капсул 417 грн
L-аргінін, L-Arginine, Now Foods, 500 мг, 100 вегетаріанських капсул
L-аргінін, L-Arginine, Now Foods, 500 мг, 100 вегетаріанських капсул 416 грн
L-аргінін, L-Arginine, Now Foods, 500 мг, 250 вегетаріанських капсул
L-аргінін, L-Arginine, Now Foods, 500 мг, 250 вегетаріанських капсул 870 грн
L-аргінін, L-Arginine, Protocol for Life Balance, 1000 мг, 120 таблеток
L-аргінін, L-Arginine, Protocol for Life Balance, 1000 мг, 120 таблеток 1136 грн
L-аргінін, L-Arginine, Puritan's Pride, 500 мг, 100 капсул
L-аргінін, L-Arginine, Puritan's Pride, 500 мг, 100 капсул 446 грн
L-аргінін, L-орнітин і L-лізин, Tri-Amino, Now Foods, 120 капсул
L-аргінін, L-орнітин і L-лізин, Tri-Amino, Now Foods, 120 капсул 822 грн
Агматин, Agmatine, Nutricost, без добавок, 100 г
Агматин, Agmatine, Nutricost, без добавок, 100 г 809 грн
Аргінін, L-Arginine, Doctor's Best, чистий порошок, 300 г
Аргінін, L-Arginine, Doctor's Best, чистий порошок, 300 г 1130 грн
Аргінін, L-Arginine, OstroVit, смак апельсина, 210 г
Аргінін, L-Arginine, OstroVit, смак апельсина, 210 г 406 грн
Аргінін, L-Arginine, Source Naturals, вільна форма, 1000 мг, 100 таблеток
Аргінін, L-Arginine, Source Naturals, вільна форма, 1000 мг, 100 таблеток 857 грн
Аргінін, L-Arginine, Source Naturals, вільна форма, 500 мг, 100 капсул
Аргінін, L-Arginine, Source Naturals, вільна форма, 500 мг, 100 капсул 548 грн
Аргінін, Perfusia-SR, Thorne, 1 г, 120 капсул (500 мг в 1 капсулі)
Аргінін, Perfusia-SR, Thorne, 1 г, 120 капсул (500 мг в 1 капсулі) 1808 грн
Аргінін, цитрулін (амінокислоти), L-Arginine L-Citrulline, Source Naturals, комплекс, 1000 мг, 240 таблеток
Аргінін, цитрулін (амінокислоти), L-Arginine L-Citrulline, Source Naturals, комплекс, 1000 мг, 240 таблеток 1743 грн
Бетаїн Аргінін Екстра, Betaine Arginine Extra, Biotus, смак вишні, 1 саше (10 мл)
Бетаїн Аргінін Екстра, Betaine Arginine Extra, Biotus, смак вишні, 1 саше (10 мл) 43 грн
Бетаїн Аргінін Екстра, Betaine Arginine Extra, Biotus, смак вишні, 10 саше (по 10 мл кожен)
Бетаїн Аргінін Екстра, Betaine Arginine Extra, Biotus, смак вишні, 10 саше (по 10 мл кожен) 442 грн
Буряк, Beet Root, Nature's Way, 1000 мг, 100 веганських капсул (500 мг на капсулу)
Буряк, Beet Root, Nature's Way, 1000 мг, 100 веганських капсул (500 мг на капсулу) 484 грн
Буряк, Biola, 90 таблеток
Буряк, Biola, 90 таблеток 91 грн
Вітаміни для мозку, Methyl-Guard Plus, Thorne, 90 капсул
Вітаміни для мозку, Methyl-Guard Plus, Thorne, 90 капсул 2547 грн
Підтримка гормонів росту, Growth Hormone Support, Pure Encapsulations, 90 капсул
Підтримка гормонів росту, Growth Hormone Support, Pure Encapsulations, 90 капсул 2241 грн

Добавки з оксидом азоту для спорту - максимальна ефективність тренувань

Добавки з оксидом азоту - це революційне рішення для спортсменів, які прагнуть покращити свої результати та підвищити ефективність тренувань. Оксид азоту (NO) відіграє ключову роль у підтримці оптимального кровообігу, доставці кисню до м'язів та збільшенні витривалості під час фізичних навантажень.

Що таке оксид азоту та як він впливає на спортивні результати

Оксид азоту - це природна молекула, яка відповідає за розширення кровоносних судин (вазодилатацію), покращення кровотоку та доставку поживних речовин до працюючих м'язів. Дослідження, опубліковане в Sports Medicine, показало, що оксид азоту покращує толерантність до аеробних та анаеробних навантажень у помірно тренованих атлетів.

За словами нутрициолога VitaHUB Ісаєвої Людмили: "Добавки з оксидом азоту стають все більш популярними серед спортсменів завдяки їх здатності природним шляхом підвищувати продуктивність тренувань та прискорювати відновлення."

Основні види добавок з оксидом азоту

L-Аргінін

L-Аргінін - це амінокислота, яка є прямим прекурсором оксиду азоту. Медичні дослідження підтверджують, що L-аргінін може покращити ерективну функцію та здоров'я серця завдяки збільшенню виробництва оксиду азоту.

L-Цитрулін

L-Цитрулін вважається більш ефективним за L-аргінін, оскільки краще засвоюється організмом і не руйнується печінкою. Наукові дослідження показали, що цитрулін малат може зменшити м'язову болючість та покращити витривалість.

Екстракт буряка

Екстракт буряка, багатий на нітрати, є природним джерелом оксиду азоту. Дослідження триатлетів продемонструвало, що комбінація цитруліну та екстракту буряка значно покращує аеробну продуктивність.

Переваги добавок з оксидом азоту для спортсменів

  • Покращення кровообігу - збільшення доставки кисню та поживних речовин до м'язів
  • Підвищення витривалості - можливість тренуватися довше та інтенсивніше
  • Прискорення відновлення - швидше виведення продуктів метаболізму
  • Збільшення м'язової помпи - кращий розподіл поживних речовин
  • Зниження втоми - оптимізація енергетичних процесів

Нутрициолог Борцова Наталія зазначає: "Особливо ефективними є добавки з оксидом азоту для спортсменів, які займаються силовими тренуваннями та видами спорту, що вимагають високої інтенсивності."

Механізми дії оксиду азоту в організмі

Оксид азоту синтезується в організмі двома основними шляхами:

NOS-залежний шлях

L-аргінін окислюється ферментами NOS (синтаза оксиду азоту) до оксиду азоту та L-цитруліну. Дослідження в галузі фізіології вправ показало, що фізична активність підвищує продукцію NO через цей механізм.

NOS-незалежний шлях

Нітрати з їжі (наприклад, з буряка) перетворюються на нітрити, а потім на оксид азоту за допомогою шлункових кислот та бактерій ротової порожнини.

Дозування та час прийому

Рекомендовані дозування згідно з науковими дослідженнями:

  • L-Цитрулін: 6-8 грамів на день
  • L-Аргінін: 3-6 грамів на день
  • Екстракт буряка: 300-500 мг нітратів на день

Оптимальний час прийому: за 30-60 хвилин до тренування для досягнення максимальної концентрації в крові під час фізичних навантажень.

Комбіновані добавки - синергетичний ефект

Нові дослідження показують, що комбінація цитруліну та екстракту буряка може давати "подвійний ефект" завдяки активації різних шляхів синтезу оксиду азоту.

Нутрициолог Токаренко Анна рекомендує: "Комбіновані добавки особливо ефективні для триатлетів та спортсменів на витривалість, оскільки забезпечують тривалий ефект підвищення продуктивності."

Безпека та побічні ефекти

Добавки з оксидом азоту загалом безпечні для більшості людей. Рідкісні побічні ефекти можуть включати:

  • Легкі шлунково-кишкові розлади
  • Зміна кольору сечі (для екстракту буряка)
  • Зниження артеріального тиску

Важливо: Перед прийомом добавок проконсультуйтеся з лікарем, особливо якщо ви приймаєте препарати для серця або страждаєте на гіпотонію.

Для кого рекомендовані добавки з оксидом азоту

Добавки з оксидом азоту будуть особливо корисними для:

  • Бодібілдерів - для кращої м'язової помпи та відновлення
  • Бігунів та велосипедистів - для підвищення витривалості
  • Силових атлетів - для збільшення робочих об'ємів
  • Спортсменів командних видів спорту - для швидшого відновлення між інтервалами

Наукові дослідження та ефективність

Огляд наукових досліджень показує неоднозначні результати щодо ефективності добавок з оксидом азоту. Найбільший ефект спостерігається у помірно тренованих атлетів, тоді як у елітних спортсменів результати менш виражені.

Ключові висновки досліджень:

  • Покращення толерантності до навантажень у 67% учасників
  • Збільшення часу до виснаження на 12-15%
  • Зниження споживання кисню на субмаксимальних навантаженнях

Як обрати якісні добавки з оксидом азоту

При виборі добавок з оксидом азоту зверніть увагу на:

  • Склад продукту - наявність клінічно досліджених дозувань
  • Форму випуску - цитрулін малат краще засвоюється
  • Сертифікацію - перевірка на заборонені речовини
  • Репутацію виробника - довіру до бренду

Висновок

Добавки з оксидом азоту є перспективним інструментом для покращення спортивних результатів завдяки своїй здатності підвищувати кровообіг, доставку поживних речовин та витривалість. Хоча ефективність може варіюватися залежно від індивідуальних особливостей та рівня тренованості, багато спортсменів відзначають позитивний вплив на свою продуктивність.

Для досягнення максимального ефекту рекомендується обирати якісні продукти з перевіреним складом та дотримуватися рекомендованих дозувань. VitaHUB пропонує широкий асортимент добавок з оксидом азоту від провідних світових виробників.