Бета-глюкан

Бузина (Sambucus)

Вітамін A

Вітамін C

Вітамін D

Грибні суміші

Пробіотики

Селен

Цинк

Імунітет

Товари 359 товарів

Сортування:

Фільтр

Виробник

Вітамін С, Vitamin C, Solgar, 500 мг, 100 веганських капсул 635 грн

Вітамін С, буферизований (аскорбат натрію), Buffered Gold C, California Gold Nutrition, 750 мг, 60 рослинних капсул 377 грн

Вітамін С-1000, Buffered C-1000, Now Foods, буферизований, комплекс, 180 таблеток 1268 грн

Вітамін С-1000, C-1000, Now Foods, з шипшиною та біофлавоноїдами, 250 таблеток 1161 грн

Вітамін С-500, Vitamin C With Rose Hips, NOW Foods, з плодами шипшини, 250 таблеток 695 грн

Вітамін D3 Екстра, Vitamin D3 Extra, My Nutri Week, 100 мкг / 4000 МО, 120 капсул 585 грн

Вітаміни D3 и К2, Vitamins D3 & K2, Dr. Mercola, 5,000 МО, 90 капсул 4864 грн

Вітаміни D3 та K2, Vitamin D-3 K-2 Drop Ins, KAL, цитрусовий смак, 59 мл 1021 грн

Вітаміни А, С, Е плюс цинк, Aces + Zn, Carlson, 120 гелевих капсул 1508 грн

2 відгуки

Вітаміни для імунітету, Immune Renew, Now Foods, грибний імуномодулятор, 90 вегетаріанських капсул 698 грн

Вітаміни для дітей, Inner Ear, Children's Chewable, Nature's Plus, Animal Parade, для підтримки здоров'я внутрішнього вуха, з вишневим смаком, 90 таблеток у формі тварин 973 грн

Гліцинат цинку, Zinc Glycinate, Protocol for Life Balance, 30 мг, 120 гелевих капсул 684 грн

Глутамін, L-Glutamine, Life Extension, 500 мг, 100 вегетаріанських капсул 631 грн

Глюконат цинку, Zinc, Solgar, 50 мг, 100 веганських таблеток 487 грн

Горець багатоквітковий, Fo-Ti, NOW Foods, 560 мг, 100 вегетаріанських капсул 423 грн

Гриб Веселка "Green", Phallus impudicus, Microdosing, 500 мг, 60 вегетаріанських капсул 429 грн

Гриб Шіїтаке, Shiitake Mushroom, Nutricost, 1000 мг, 180 вегетаріанських капсул (500 мг на 1 капсулі) 868 грн

1 відгук

Гриби рейші, Rei-Shi Mushrooms, Now Foods, 270 мг, 100 вегетаріанських капсул 551 грн

Гриби рейші, шиїтаке та майтаки, Reishi Shiitake Maitake, Solgar, екстракт, 50 веганських капсул 1120 грн

Гриби ферментовані, Fermented Mushroom Complete™, Solaray, комплекс, 1200 мг, 60 вегетаріанських капсул 1184 грн

Засоби для зміцнення імунітету: натуральна підтримка здоров'я

Імунна система – це складна мережа клітин, процесів і хімічних речовин, які захищають організм від патогенних мікроорганізмів, включаючи віруси, токсини та бактерії. Підтримка здорової імунної системи є ключовою для профілактики інфекцій та захворювань.

Дипломований нутриціолог VitaHUB Людмила Ісаєва зазначає: "Сучасні дослідження підтверджують, що адекватне споживання певних вітамінів, мінералів та рослинних екстрактів може допомогти підтримати функцію імунної системи. Важливо розуміти, що дефіцит мікронутрієнтів, включаючи вітаміни A, C, D, E та цинк, може послабити імунітет та підвищити сприйнятливість до інфекцій."

Ключові вітаміни для підтримки імунітету

Вітамін C - основа антиоксидантного захисту

Вітамін C відіграє важливу роль як у вродженому, так і в адаптивному імунітеті, ймовірно завдяки своїм антиоксидантним ефектам, антимікробним та противірусним властивостям. Дослідження показують, що вітамін C допомагає підтримувати цілісність епітелію, посилювати диференціацію та проліферацію B-клітин і T-клітин.

Особливо ефективним є вітамін C для людей, які зазнають екстремального фізичного стресу. Систематичний огляд 29 клінічних досліджень виявив, що серед людей, схильних до екстремального фізичного навантаження, вітамін C знижував ризик розвитку застуди на 52%.

Вітамін D - регулятор імунної відповіді

Вітамін D відіграє ключову роль у функціонуванні імунної системи. Майже всі імунні клітини (наприклад, B-лімфоцити та T-лімфоцити) експресують рецептор вітаміну D, а деякі імунні клітини можуть перетворювати неактивну форму на активну.

Дефіцит вітаміну D впливає на сприйнятливість організму до інфекцій та пов'язаний з підвищеним ризиком грипу та інших респіраторних інфекцій. Систематичний огляд 25 клінічних досліджень показав, що добавки вітаміну D знижували ризик гострих респіраторних інфекцій на 12%.

Есенціальні мінерали для імунної системи

Цинк - "воротар" імунної системи

Цинк бере участь у численних аспектах клітинного метаболізму і необхідний для каталітичної активності приблизно 100 ферментів. Дефіцит цинку негативно впливає на імунну функцію, порушуючи формування, активацію та дозрівання лімфоцитів.

Дослідження показують, що цинк у формі льодяників або сиропу може скорочувати тривалість застуди, якщо приймати його протягом 24 годин після появи симптомів. Систематичний огляд 28 клінічних досліджень виявив, що цинк скорочував тривалість симптомів в середньому на 2 дні.

Селен - антиоксидантний захист

Селен підтримує як вроджену, так і адаптивну імунні системи через свою роль у дозріванні та функціонуванні T-клітин та активності природних кілерів. Низький статус селену пов'язаний зі зниженою активністю природних кілерів та підвищеним ризиком деяких бактеріальних інфекцій.

Рослинні імуностимулятори з доведеною ефективністю

Ехінацея - традиційна підтримка імунітету

Ехінацея містить леткі терпени, полісахариди, поліацетилени, алкаміди та фенольні сполуки. Систематичний огляд досліджень показав, що ехінацея може знижувати ризик розвитку інфекції верхніх дихальних шляхів на 22%, але не впливає на тривалість захворювання.

Бузина чорна - противірусна активність

Бузина містить антоціани, флавоноли та фенольні кислоти, які можуть мати протизапальні, противірусні та імуностимулюючі ефекти. Мета-аналіз чотирьох клінічних досліджень показав, що добавки бузини скорочували тривалість симптомів верхніх дихальних шляхів.

Пробіотики для імунного здоров'я

Пробіотики – це живі мікроорганізми, які при вживанні в адекватних кількостях надають користь здоров'ю. Вони можуть покращувати імунну функцію кількома способами, включаючи посилення бар'єрної функції кишечника та підвищення продукції імуноглобулінів.

Нутриціолог VitaHUB Наталія Борцова підкреслює: "Систематичний огляд досліджень показав, що пробіотики знижували ризик розвитку гострих респіраторних інфекцій на 47% та скорочували тривалість захворювання на 1,89 дня порівняно з плацебо."

Омега-3 жирні кислоти та імунітет

Омега-3 жирні кислоти є компонентами фосфоліпідів, які формують структури клітинних мембран. Вищі концентрації EPA та DHA пов'язані з нижчими рівнями запальних цитокінів, таких як інтерлейкін-1 та інтерлейкін-6.

Коли особливо важлива підтримка імунітету

Додаткова підтримка імунної системи може бути особливо корисною в наступних ситуаціях:

Сезон підвищеної захворюваності (осінь-зима)
Періоди підвищеного стресу
Інтенсивні фізичні навантаження
Відновлення після хвороби
Неповноцінне харчування
Вік старше 65 років

Безпека та взаємодія

Важливо пам'ятати, що мегадози окремих вітамінів не є виправданими і іноді можуть бути шкідливими або навіть пригнічувати імунну систему. Завжди консультуйтеся з лікарем або кваліфікованим нутриціологом перед початком прийому будь-яких добавок.

Чому обирають VitaHUB для підтримки імунітету

Професійна консультація - наші дипломовані нутриціологи допоможуть підібрати оптимальний комплекс
Якісні продукти - тільки перевірені бренди з сертифікатами якості
Науковий підхід - рекомендації базуються на сучасних дослідженнях
Індивідуальний підбір - врахування ваших особливих потреб
Зручна доставка - швидка доставка по всій Україні

Пам'ятайте: жодна добавка не може вилікувати або запобігти захворюванню. Засоби для підтримки імунітету є частиною здорового способу життя, який включає збалансоване харчування, регулярну фізичну активність, достатній сон та управління стресом.

Потрібна консультація? Зв'яжіться з нашими експертами VitaHUB для отримання персональних рекомендацій щодо підтримки вашого імунітету!